好書推薦-8週改善糖尿病食療事典（最新修訂版）－avasbook的部落格

好書推薦-8週改善糖尿病食療事典（最新修訂版）

糖尿病在10大死因排第4名

血糖值過高的健康警訊

小心腎病變、失明、動脈硬化和心臟病、腦中風上身！

飲食＋運動＋藥物＝降低血糖＋遠離心血管和腎臟疾病

●吃什麼才能有效控制血糖？

●糖尿病患是何補充什麼健康食品？

●什麼是升糖指數、反式脂肪？

●哪些日常保健方法能降低血糖值？

●肥胖者才會得糖尿病嗎？

作好自我健康管理

用食物取代藥物

正確飲食才能不生病

吃對食物輕鬆保健身體！

本書特色：

◎215道8週56天糖尿病調理食譜配餐

營養師提供專業營養分析、改善糖尿病功效，幫助您在8週內循序漸進調理身體，有效降低血糖、血脂與膽固醇，吃得更健康安心。

◎5項控制糖尿病的關鍵飲食要訣

戰勝糖尿病，就從飲食控制開始！權威專家告訴您如何吃對食物、代換營養素，聰明運用健康食材對症食療，針對病情、改善病狀設計專屬食譜。