好書推薦-上班７天瘦：囤女變身催淚日記
白天坐著，回家趴著的上班囤女們，注意！
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Q妹7天怎麼瘦？
美麗專業營養師──林庭安
精瘦活力教練－－Suny老師
7天窈窕守則大公開！
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7天，流血流汗瘦身日記大公開！
結合林庭安營養師、Sunny運動教練
教你
1.減重日記怎麼寫？看見自己的美麗蛻變
2. 7天就瘦如何吃？不復胖的飲食秘訣
3. 沒時間運動怎麼辦？隨時都能做的激瘦瘦身操
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作者簡介：
林庭安 營養師
※ 學歷
美國紐約雪城大學
營養及食品管理系碩士畢業
台北醫學院保健營養學系學士畢業
※ 經歷
中華民國80年專門職業及技術人員
高考合格營養師
美國國家註冊專業營養師執照
中華民國有機產銷協會檢驗評審委員
飛輪國際英文演講會會長1999-2000
※ 現任
康富生技集團總營養師
台中市營養師工會會員
台灣乳酸菌協會會員
中華民國糖尿病衛教學會會員
中華保健食品學會專業會員
SUNNY 邱憶潔 運動教練
※ 學歷
嘉南藥理科技大學休閒保健管理系畢業
※ 專業証照
YMCA游泳團體教學指導員
YMCA一對一個人運動處方指導員
RESISTANCE TRAINING SPECIALIST美國RTS阻力訓練指導員
SPEEDO WATER FIT INSTRUCTOR水中有氧指導員
PADI OPEN WATER DIVER國際初級潛水指導員
SPINNING STAR 1,2 INSTRUCTOR飛輪有氧一星，二星指導員
※ 經歷
YMCA游泳教練
亞力山大PT, 游泳教練，水中有氧指導員、幼兒舞蹈、水適能指導員
君悅、晶華飯店健身俱樂部教練
※現任
貝克漢運動健康世界 飛輪團體課程教練
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