好書推薦-氣血美活：女人一生的6堂關鍵保養課－avasbook的部落格

好書推薦-氣血美活：女人一生的6堂關鍵保養課

全身氣血暢通無阻的女人，才是真正健康的女人。

女人氣色不好，最大原因可能就是氣血不足，即使妳已經積極進補，透過化妝保養、微整形等方式做足各種努力，儲備能量，但也不代表就能真正養血活氣。妳可能也有這樣的疑問：

◆ 只要定期做醫學美容，就可以維持一輩子的青春無敵？

◆ 每個女生都適合吃四物調養月經嗎？服用幾帖才有效？

◆ 月子餐一定要天天吃麻油雞？這種方式適合每位媽咪嗎？

◆ 更年期的荷爾蒙減少，多吃哪些食物可補充雌激素？

◆ 多食用哪些食材可預防骨質疏鬆？

◆ 結婚好幾年，年紀也不小了，卻一直不孕該怎麼辦？

想要氣血豐盈，由內而外展現好氣色，就必須調理你的血氣。本書透過深入淺出的中醫概念、臨床故事、穴道按摩、伸展運動示範與飲食Q & A，加上特別企畫的各關鍵時期養生食譜，讓妳家的廚房變藥局，天然飲食變保養品！

【本書特色】

台灣知名度最高的美女中醫首次打造，女人一生受用的氣血調養書！

天然保養法最持久有效，美麗是靠妳經營出來的！

從生理期、受孕、坐月子、更年期、荷爾蒙失調到壓力症候群

只要在這些關鍵時期好好調氣養血，就能容光煥發，身心平衡有活力