好書推薦-降低高血糖特效食譜(新版)

 

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吃出健康 效果立見

●吃對食物有效降低高血糖

●營養師推薦150道高纖低醣料理

●19種降低高血糖明星食品

●有效降糖飲食祕訣大公開

血糖值過高 小心!

動脈硬化、心臟病、腦中風、腎病變、失明!

飲食+運動+藥物=降低血糖+遠離心血管和腎臟疾病

正確的飲食控制是降低高血糖的要訣

精心為高血糖患者設計的專屬食療法

150道美味簡單的營養食譜

讓您的血糖值更穩定!

本書特色

◎150道對症降血糖食譜

營養師提供專業營養分析、降低高血糖功效,助您循序漸進調理身體,有效降低血糖、血脂與膽固醇,吃得更健康安心。

◎有效降低高血糖的飲食要訣

專家告訴您如何聰明運用健康食材,吃對食物降低高血糖。

◎19種降低高血糖明星食物

糖尿病患者必知的健康食物排行榜,對症食療穩定您的血糖值。

作者簡介:

● 審訂者簡介

何一成 醫師

現職:書田診所家醫科主任醫師&莒光診所院長

經歷:前台北榮總醫師

學歷:國立陽明大學醫學系畢業

國立陽明大學傳統醫學研究所碩士

資格:國家醫師高等考試及格

代表著作:

《生病了,就要這樣吃!》、《高血壓就要這樣吃》、《糖尿病就要這樣吃》、

《8週改善糖尿病食療事典》、《8週降低膽固醇食療事典》、

《8週降低高血壓食療事典》、《酸鹼平衡特效食譜》、《完美抗老特效食譜》

《心血管病防治特效食譜》

蕭千祐 營養師

現職:長庚科技大學保健營養系「疾病營養學」、「美容營養學」、「養生保健飲食概論」講師

學歷:台北醫學大學保健營養學博士進修

台北醫學大學保健營養學碩士

資格:國家營養師高考及格

代表著作:《蔬果保健功效速査圖典》、《維生素‧礦物質功效速査圖典》

《防癌食物保健功效速査圖典》、《健康蔬果汁功效速査圖典》

《聰明健腦特效食譜》、《高鈣防骨鬆特效食譜》

《蔥薑蒜保健特效食譜》

 

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