好書推薦-4週養出精‧實‧壯：A+美肌韓星健身書
◎想練就一身肌，光練不懂「吃」，健身計畫只會成功一半！
【韓國Ａ級美肌男星】許慶煥親身試驗、完全公開！
依照不同【體型】‧【工作】‧【習慣】，
量身訂做打造「線條in！脂肪out！」的健身書
※隨書加贈：「4週健身／食譜‧目標達成海報」－照表操課，動得輕鬆、吃得愉快，瘦更快！
書中提供正確養肌訣竅，健身、減重、線條一次到位！
不進健身房、不花大錢，按圖索驥一步步在家照著做，
動作簡單有效，局部、全身精壯雕塑，
不會遇上最難以克服的健身撞牆期，
4週養出人人大喊：「我要看！我要看！」的韓星Fit結實健美肌！
作者簡介：
畢業於釜山藝術大學傳播系，2002年參加KBS第22屆諧星公開選拔而出道，2009年獲得KBS演藝大賞諧星男演員獎，以及第17屆大韓民國文化演藝大賞諧星組優秀獎，並任命為2009年7月第四屆釜山國際魔術節活動大使，2010年8月能源公民聯盟活動大使。目前正負責值得讓全家人信賴的安心巧廚－「許氏雞肉株式會社」擔任代表一職。
文章標籤
全站熱搜
留言列表
