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好書推薦-4週養出精‧實‧壯:A+美肌韓星健身書
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作者簡介:
畢業於釜山藝術大學傳播系,2002年參加KBS第22屆諧星公開選拔而出道,2009年獲得KBS演藝大賞諧星男演員獎,以及第17屆大韓民國文化演藝大賞諧星組優秀獎,並任命為2009年7月第四屆釜山國際魔術節活動大使,2010年8月能源公民聯盟活動大使。目前正負責值得讓全家人信賴的安心巧廚-「許氏雞肉株式會社」擔任代表一職。
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