推薦-從人格特質談壓力調適與情緒管理（2CD）

 

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同樣一種壓力源對不同的人常造成相異的情緒結果。 所有外在的人事與情境是反應內在的心理實相。 認識人格特質的特徵與盲點是幫助人己關係解套的管道， 是找回自己生命動力的核心， 對壓力引發的情緒如何由混沌變清明並轉化提升， 是一種覺知的智慧更是滋潤心性涵養的能量。

 

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